為什麼電源瓦數這麼重要？顯示卡吃電量全面提升
進入 2025 年，顯示卡效能持續爆發式成長，特別是 RTX 50 系列與 AMD RX 8000 系列登場後，功耗（TGP / TBP）幾乎全面上升。
不少玩家在升級 GPU 時，卻忽略了「電源供應器（PSU）」這個關鍵元件，導致開機不穩、當機、甚至燒毀硬體的悲劇發生。
簡單來說：
顯示卡越強、CPU 越猛 → 電源供應器的瓦數、品質就必須跟上。
顯示卡耗電趨勢：RTX 40 系列與 RX 7000 系列功耗比較
NVIDIA Ada Lovelace 架構功耗分析
| 顯示卡型號 | 公佈 TGP（W） | 實測峰值功耗（W） | 官方建議 PSU（W） |
|---|---|---|---|
| RTX 4060 / Ti | 115–160 | 約 180 | 550 |
| RTX 4070 | 200 | 約 230 | 650 |
| RTX 4070 Ti | 285 | 約 320 | 700 |
| RTX 4080 | 320 | 約 360 | 750 |
| RTX 4090 | 450 | 約 500 | 850–1000 |
| RTX 5090 | 約 550 | 約 600+ | 1000–1200 |
💡 重點： Ada 架構效率雖高，但功率峰值仍常高於標示 TGP，建議 PSU 留 20% 以上餘裕。
AMD RDNA3／RDNA4 系列功耗分析
| 顯示卡型號 | 公佈 TBP（W） | 實測峰值功耗（W） | 官方建議 PSU（W） |
|---|---|---|---|
| RX 7600 / XT | 165–190 | 約 200 | 550 |
| RX 7700 XT | 245 | 約 270 | 650 |
| RX 7800 XT | 263 | 約 300 | 700 |
| RX 7900 XT | 315 | 約 350 | 750 |
| RX 7900 XTX | 355 | 約 400 | 850 |
| RX 8900 XTX | 約 400+ | 約 450 | 900–1000 |
2025 年主流顯示卡建議電源瓦數總表
NVIDIA 顯示卡建議電源瓦數表
| GPU 型號 | 建議電源瓦數 | 建議搭配 CPU 範例 |
|---|---|---|
| RTX 4060 / Ti | 550W | i5-13400 / R5 7600 |
| RTX 4070 | 650W | i5-14600K / R7 7700 |
| RTX 4070 Ti / SUPER | 700W | i7-14700K / R7 7800X3D |
| RTX 4080 / 4080 SUPER | 750W | i7-14700K / R9 7900X |
| RTX 4090 | 850–1000W | i9-14900K / R9 7950X |
| RTX 5090 | 1000–1200W | i9-15900K / R9 9950X |
AMD 顯示卡建議電源瓦數表
| GPU 型號 | 建議電源瓦數 | 建議搭配 CPU 範例 |
|---|---|---|
| RX 7600 / XT | 550W | R5 7500F / i5-12400F |
| RX 7700 XT | 650W | R7 7700 / i5-14600 |
| RX 7800 XT | 700W | R7 7800X3D / i7-14700K |
| RX 7900 XT | 750W | R9 7900X / i7-14700KF |
| RX 7900 XTX | 850W | R9 7950X / i9-14900K |
| RX 8900 XTX | 900–1000W | R9 9950X / i9-15900K |
常見 CPU＋GPU 組合與建議電源瓦數清單
1080p 電競／中階剪輯需求組合
| CPU | GPU | 建議 PSU | 備註 |
|---|---|---|---|
| i5-13400F | RTX 4060 | 550W | 高效電競筆電級表現 |
| R5 7600 | RX 7700 XT | 650W | 高性價比剪輯主機 |
| i5-14400 | RTX 4070 | 650W | 平衡型電競主機 |
2K 高效能遊戲／創作組合
| CPU | GPU | 建議 PSU | 備註 |
|---|---|---|---|
| i7-14700K | RTX 4070 Ti | 700W | 熱門遊戲 2K 144Hz 穩定輸出 |
| R7 7800X3D | RX 7800 XT | 700W | 兼顧遊戲與渲染 |
| i9-14900K | RTX 4080 | 850W | 頂級效能但發熱高 |
4K 專業工作站／AI 運算組合
| CPU | GPU | 建議 PSU | 備註 |
|---|---|---|---|
| R9 7950X | RTX 4090 | 1000W | 專業創作者首選 |
| i9-15900K | RTX 5090（預估） | 1200W | 需使用 ATX 3.0 電源 |
| R9 9950X | RX 8900 XTX | 1000W | 高效渲染與多螢幕處理 |
電源品牌與規格挑選建議
80 Plus 金牌／白金認證代表什麼？
| 認證等級 | 效率 | 適用族群 |
|---|---|---|
| Bronze 銅牌 | 約 85% | 入門組裝 |
| Gold 金牌 | 約 90% | 中高階玩家 |
| Platinum 白金 | 約 92% 以上 | 專業創作與伺服器等級 |
建議至少選擇 金牌以上 電源，穩定性與壽命更好。
單路 +12V／模組化設計的重要性
- 單路 +12V：避免負載分配不均，供電穩定
- 模組化線材：可自行接線，減少雜亂與氣流阻塞
直上 ATX 3.0／PCIe 5.0 電源的理由
RTX 40／50 系列開始全面採用 12VHPWR 接頭，老 PSU 若無原生支援可能會發熱或鬆脫。
因此建議直接選購 ATX 3.0 / PCIe 5.0 認證電源，確保安全穩定。
實用懶人表：功耗裕量計算公式
💡 建議電源瓦數 ＝ （CPU 最大功耗 + GPU 最大功耗） × 1.25
舉例：
RTX 4070（230W）＋ i7-14700K（150W）
👉 (230 + 150) × 1.25 = 約 475W → 建議 650W PSU 最適合。
常見問題（FAQ）
Q1：電源瓦數太高會浪費電嗎？
不會。電源供應器只會輸出所需電力，反而更高瓦數能保持效率與溫度穩定。
Q2：ATX 2.4 電源能接 RTX 4090 嗎？
可以使用轉接線，但建議升級至 ATX 3.0 原生支援版本，安全性更高。
Q3：電源品牌推薦有哪些？
Seasonic、Corsair、be quiet!、Super Flower、Cooler Master、ASUS ROG 均為高品質品牌。
Q4：白牌電源可以撐 RTX 4070 嗎？
不建議。廉價電源通常缺乏保護機制，容易電壓不穩導致當機。
Q5：如何檢查電源是否足夠？
可使用 OuterVision PSU Calculator 估算總功耗。
結語：電源不是配件，是整台電腦的心臟
升級顯示卡時，最容易被忽略的其實是「電源」。
2025 年的 GPU 功耗與峰值電流皆比以往更高，選錯電源不僅效能打折，更可能損壞整機。
記住三個原則：
⚡ 電源瓦數 ≥ GPU 官方建議 + 20%
⚡ 優先選擇 80 Plus 金牌以上認證
⚡ 支援 ATX 3.0 + 12VHPWR 是未來趨勢
穩定供電，效能才能完全釋放。
電源不只是配角，它是整台電腦的「心臟」——不要讓你的 GPU「心律不整」！
