電源供應器為什麼這麼重要？
對許多人來說，電腦的重點在 CPU、顯示卡、主機板與記憶體，電源供應器（Power Supply Unit, PSU）往往被忽略。但事實上，電源供應器是整台電腦的心臟，負責將插座的交流電（AC）轉換成各零組件能使用的直流電（DC）。
若電源供應器瓦數不足或品質不佳，不僅可能導致電腦無法正常開機，還會在高負載下自動關機，甚至損壞硬體。尤其是高階顯示卡與多核心 CPU 越來越吃電，挑選合適的 PSU 更顯重要。
常見誤解：只看總瓦數就好？
很多消費者在挑選電源時，只看包裝上大大的「650W」、「850W」字樣，認為瓦數越高越好。但其實：
- 標示瓦數不代表真實輸出
某些低價電源雖然寫 600W，實際上 12V 輸出只有 300W，遇到顯示卡高耗電時就會不穩。 - 總瓦數 ≠ 關鍵供電能力
現代電腦最吃電的零件（CPU、GPU）主要吃 12V 軌道的電力，因此比起總瓦數，更該關注 12V 的輸出能力。 - 過度購買是浪費
一般文書機用不到 850W，如果選購過大瓦數，不僅價格高，長期使用效率也不佳。
👉 重點：看 PSU，不能只看總瓦數，要看 12V 軌道輸出與轉換效率。
電腦主要零件耗電量分析
在計算電源需求前，先來看各硬體大致耗電量範圍：
1. CPU
- 中低階（Intel i3 / AMD Ryzen 3）：65W–95W
- 中高階（Intel i5/i7、Ryzen 5/7）：95W–125W
- 高階 / 超頻（i9、Ryzen 9）：150W–250W
2. GPU 顯示卡
- 入門顯卡（GTX 1650、RX 6400）：75W–120W
- 中階顯卡（RTX 3060、RX 6600XT）：150W–200W
- 高階顯卡（RTX 4070Ti、RX 7900XT）：250W–320W
- 旗艦顯卡（RTX 4090）：450W 以上
3. 主機板與記憶體
- 主機板（一般 ATX）：30W–60W
- 記憶體（每條 DDR4/DDR5）：5W–8W
4. 儲存裝置
- SSD：2W–5W
- HDD：6W–10W
5. 其他
- 風扇：每顆約 2W–5W
- RGB 燈效：2W–10W
- 外接卡（音效卡、擴充卡）：10W–30W
實際電源需求範例
範例 A：文書電腦
- CPU：Intel i5（95W）
- GPU：內顯（0W 額外消耗）
- 主機板 + RAM：50W
- SSD：5W
👉 總需求：約 150W
建議電源：350W–400W 高品質 PSU，足夠應付未來升級。
範例 B：中階遊戲電腦
- CPU：Ryzen 5（125W）
- GPU：RTX 3060（170W）
- 主機板 + RAM：60W
- SSD + HDD：15W
👉 總需求：約 370W
建議電源：550W–650W PSU，保留 30% 預留空間。
範例 C：高階遊戲電腦
- CPU：i7（150W）
- GPU：RTX 4070Ti（285W）
- 主機板 + RAM：70W
- 儲存 + 風扇：25W
👉 總需求：約 530W
建議電源：750W–850W PSU，確保遊戲高負載穩定性。
範例 D：旗艦級工作站
- CPU：i9（250W）
- GPU：RTX 4090（450W）
- 主機板 + RAM：80W
- 儲存 + 風扇：40W
👉 總需求：約 820W
建議電源：1200W PSU，最好選擇白金或鈦金等級，確保長時間運行穩定。
如何計算安全瓦數？
- 先計算零件耗電總和
參考 CPU 與 GPU 官方 TDP，其他零件依大約值加總。 - 再加上 30% 預留空間
電源長期工作在 100% 負載會縮短壽命，建議至少保留 20–30% 空間。 - 考慮未來升級
如果打算日後升級顯示卡，建議再加 100–200W 預留。
👉 簡單公式：
建議 PSU 瓦數 = (零件總功耗) × 1.3 + 升級預留
選購 PSU 的 5 大重點
1. 看 12V 輸出能力
- 現代 CPU、GPU 幾乎都吃 12V。
- 總瓦數高不代表 12V 軌道夠強，務必看「12V 供電輸出（安培數 × 電壓）」是否能支撐顯卡需求。
2. 轉換效率（80 PLUS 認證）
- 80 PLUS 白牌：82% 效率
- 銅牌：85%
- 銀牌：88%
- 金牌：90%
- 白金牌：92%
- 鈦金牌：94%
效率越高，浪費在熱能上的電越少，電費更省，PSU 壽命更長。
3. 穩壓與保護機制
- OVP（過壓保護）、OCP（過電流保護）、SCP（短路保護）、OTP（過熱保護）。
- 沒有這些功能的低價 PSU，可能一爆直接燒壞全機。
4. 模組化設計
- 全模組化：線材可自由拆裝，理線方便。
- 半模組化：主要供電線固定，其他可拆。
- 非模組化：所有線材固定，價格最低，但理線麻煩。
5. 品牌與保固
選購 PSU 時，建議挑選評價良好的品牌，如：
- Seasonic（海韻）
- Corsair（美商海盜船）
- EVGA
- Cooler Master
- FSP 全漢
- Super Flower（振華）
保固最好 5 年以上，旗艦級甚至提供 10 年保固。
常見問題解答 (FAQ)
Q1：電源買太大瓦數會浪費嗎？
不會，但如果長期低負載，效率較差。選購時建議讓常態使用維持在電源 40%–70% 區間。
Q2：市面上的 500W 與 500W 金牌有什麼差別？
主要在轉換效率。金牌 PSU 能以更少的耗電提供同樣輸出，長期下來更穩定也更省電。
Q3：用瓦數計算器準確嗎？
國外有許多 PSU 計算器（如 Cooler Master、OuterVision），能快速估算需求。但建議加上安全預留空間。
Q4：雙顯卡一定要 1000W 以上嗎？
大部分情況是的。SLI 或 CrossFire 高功耗時，電源需求翻倍，最好選 1200W 以上。
Q5：買副廠便宜電源可行嗎？
風險極高。若缺乏認證與保護機制，可能燒壞整台電腦，建議選品牌產品。
Q6：如何判斷電源快壞了？
常見徵兆包括：開機不穩、隨機當機、異常高溫或異味、風扇異常聲音。
結論：安全挑選 PSU 的黃金原則
- 計算需求 + 保留 30% 預留空間
別讓電源長期滿載，這樣更耐用。 - 重點在 12V 軌輸出能力
總瓦數只是參考，12V 才是核心。 - 選擇高效率與大品牌
至少 80 PLUS 銅牌起跳，金牌以上更佳。 - 關注保護機制與保固
保障電腦安全，避免意外。
電源供應器雖然不像顯示卡那樣吸引人，但卻是最值得投資的零件之一。選對 PSU，不僅能確保系統穩定，還能延長所有硬體的壽命。
