在 iPhone 17 系列中，即便非 Pro 系列也首度支援了 Apple 的 ProMotion 顯示技術，讓更多用戶得以享受 最高 120Hz 更新率 所帶來的滑順體驗。然而，許多用戶在實際操作中發現一個奇怪的現象——當系統介面或遊戲畫面都運行得極為流暢時，Safari 瀏覽器卻顯得不夠順滑，尤其在滑動長頁面、瀏覽社群或論壇時，總感覺畫面更新率被「鎖住」在 60Hz。
這並不是你的錯覺，而是 Safari 預設的頁面渲染策略導致，即便你使用的是支援 120Hz 的 iPhone 機種，Safari 頁面也可能仍然運作在較低的更新率。
本文將深入剖析這個限制的原因，並一步步教你如何透過隱藏設定強制解鎖 Safari 的 120Hz 更新率，讓瀏覽體驗真正與 ProMotion 硬體實力相匹配。
為什麼 iPhone 的 Safari 沒有自動跑到 120Hz？
自從 Apple 推出 ProMotion 自適應更新率技術（從 iPhone 13 Pro 開始導入）以來，高階機型便可依照螢幕顯示狀態，在 10Hz 至 120Hz 之間自動切換，兼顧流暢與續航。
然而，Safari 預設的渲染設定為了「節能與穩定性」，會將許多靜態或中低速滑動的頁面強制「建議」以 60fps 進行渲染，導致整體滑動手感與原生 App（如設定、相簿）相比顯得「卡一點」、「不夠跟手」。
✅ 換句話說：
你擁有 120Hz 的 iPhone 螢幕，但 Safari 並沒有發揮這塊螢幕的全部潛力。
好消息是——這項限制可以手動解除！
哪些 iPhone 機型支援 Safari 120Hz 解鎖設定？
並非所有 iPhone 都支援 120Hz 顯示，因此在進行 Safari 解鎖前，先確認你手上的機型是否符合以下條件：
✅ 支援 ProMotion 顯示的 iPhone 型號：
- iPhone 13 Pro / Pro Max
- iPhone 14 Pro / Pro Max
- iPhone 15 Pro / Pro Max
- iPhone 16 Pro / Pro Max
- iPhone 17 / 17 Pro / 17 Pro Max
- iPhone Air（ProMotion 支援機型）
- 以及未來推出的 ProMotion 機型
📌 若你使用的是標準版 iPhone 13、14、15、16，則螢幕最高更新率仍為 60Hz，無論是否修改設定，Safari 都無法顯示 120Hz 畫面。
系統需求：
需搭載 iOS 18 或更新版本，才能看到本文教學中的「功能旗標（Feature Flags）」選項。
【教學】如何解除 Safari 限制，真正開啟 120Hz 瀏覽模式？
🔧 步驟 1：進入 Safari 設定頁面
- 開啟 iPhone 的「設定」App
- 往下滑找到「Safari」
- 點選進入 Safari 設定選單
🔧 步驟 2：啟用進階設定
- 在 Safari 設定頁面中，往下拉到底部
- 點選「進階」
- 繼續往下拉，找到「功能旗標」（Feature Flags）
這裡就是 Safari 預設行為的實驗設定中心。
🔧 步驟 3：關閉限制更新率的旗標
- 在功能旗標清單中，找到： 「Prefer Page Rendering Updates near 60fps」
- 該選項預設是啟用狀態（代表限制在接近 60fps）
- 請將它手動關閉（Off）
此舉代表：讓 Safari 不再偏好 60Hz，而是允許自適應拉高至 120Hz
🔧 步驟 4：重啟 Safari 使設定生效
- 雙擊 Home 鍵或上滑至 App 多工畫面
- 從背景完全關閉 Safari
- 再次打開 Safari，開始瀏覽你平常使用的網站
此時，你應該會感覺網頁滑動變得更加順滑，視覺上的延遲減少，操作更跟手。
🧪 如何驗證 Safari 是否真正達到 120Hz？
若你希望進一步確認設定是否生效，可使用下列方法進行檢測：
方法一：下載更新率監測 App
在 App Store 搜尋關鍵字如「FPS Counter」、「Display Refresh Rate」，可安裝類似工具，即時顯示目前螢幕更新率。
方法二：以肉眼觀察順滑度
- 開啟一個內容較多的網站（如 Reddit、論壇或長文章）
- 滑動捲動條觀察畫面是否出現明顯延遲或斷格感
- 解鎖 120Hz 後，畫面應該更貼近 App 切換或設定頁的滑動流暢度
🙋♂️ 什麼人適合開啟 Safari 120Hz 模式？
你可能會問：「不是預設就應該用到 120Hz 嗎？為什麼還要手動開啟？」
事實上，這個選項是針對對「畫面體驗」要求極高的使用者所設計。若你有以下幾種特徵，非常推薦調整這個設定：
適合開啟的使用者：
- 平常就對 60Hz vs 120Hz 敏感，能明顯感覺滑動順暢差異者
- 常使用 Safari 瀏覽長篇內容、論壇、技術網站等
- 手機是工作工具，需長時間進行閱讀或研究
- 買 Pro 系列 iPhone 就是為了體驗最流暢畫面的用戶
📉 有哪些情況建議「不要」開啟？
雖然 120Hz 很香，但也會相對增加電池消耗。以下幾種情況下建議維持預設設定：
- 平時習慣開啟「低耗電模式」
- 對畫面更新率沒什麼感覺
- 想最大限度保留電池續航
- Safari 使用頻率本來就不高
這項設定開啟與否，其實完全視個人需求與使用情境決定。
📌 結語：用得起 ProMotion，當然要開到最滿！
Apple 雖然強調動態更新率能自動適應內容需求，但在 Safari 上的預設偏好明顯是為了穩定與續航考量，有時反而犧牲了使用體驗。
如果你手上的 iPhone 是支援 ProMotion 的機型，且已更新至 iOS 18，那麼不妨按照本文的方式調整 Safari 設定，解鎖原本就屬於你的 120Hz 超滑感受。