許多 iPhone 用戶升級至 iOS 26 後，雖然感覺系統運作穩定，但依舊被每天自動跳出的「軟體更新提醒」困擾。有些人使用的是較舊的機型，如 iPhone 11、iPhone 12 或 iPhone SE，擔心升級後可能導致耗電增加、溫度升高或效能下降，因此希望能讓系統停留在目前版本。然而，即使蘋果提供了「關閉自動更新」的選項，仍無法真正阻止 iPhone 自動搜尋新版 iOS，導致設定 App 長期掛著更新紅點，甚至每天跳出升級提示。
本篇將完整拆解 阻擋 iOS 26 系統更新提示的方法，原理、風險、步驟與解除方式，一次整理。無論你想：
- 避免舊機升級造成效能下降
- 停止惱人的更新通知
- 長期停留在最穩定版本
- 不想被 iOS 26.2、iOS 26.3 強迫升級
都能透過此方法永久關閉 OTA 更新機制。
一、為何需要阻擋 iOS 26 系統更新？
雖然 iPhone 與 iPad 預設提供「關閉自動下載」與「關閉自動安裝」兩項更新設定，但這並不代表系統停止檢查版本。只要蘋果釋出新版本，系統仍會：
- 主動搜尋新版本
- 在設定 App 顯示紅點提醒
- 每天提醒是否要更新
- 自動下載部分 OTA 檔案（即使不安裝）
對於許多不想升級的使用者，最煩人的並不是更新本身，而是：
- 紅點無法消失
- 每天彈出通知干擾使用
- 無法阻止誤觸升級
尤其是在舊款 iPhone 上，升級後可能帶來以下問題：
- 耗電加速
- 裝置變熱
- 遊戲或 App 卡頓
- 相機與感測器功能異常
- 基頻晶片耗能飆高
如果你希望裝置保持在當前穩定狀態，不想被強制升級，那麼阻擋 OTA 更新會是最有效的方式。
二、阻擋 iOS / iPadOS 26 更新的方法原理是什麼？為何有效？
阻擋 OTA 更新的核心概念，是透過安裝一個 蘋果官方簽署（合法）的 tvOS Beta 描述檔。由於：
- iOS 與 tvOS 的核心 OTA 機制部分相通
- iPhone 在安裝 tvOS 描述檔後，系統會誤以為自己只需要檢查 tvOS 更新
- 結果導致 iOS OTA 更新流程完全停止
換句話說：
iPhone 裝上 tvOS 描述檔後，會停止搜尋 iOS 更新 → 系統更新紅點消失 → 不再跳出升級提醒。
這個方法本質上非常安全：
- 描述檔經由蘋果官方簽署
- 不會修改系統內部資料
- 可隨時刪除還原
- 不影響正常功能
缺點只有：
- 描述檔具有有效期限
- 到期後需重新安裝新的描述檔
但在到期前你可以隨時回來更新，因此能長期阻擋系統更新。
三、iOS 26 / iPadOS 26 阻擋 OTA 更新教學（適用所有版本）
以下教學適用於：
- iPhone（iOS 26 / iOS 26.1 / iOS 26.2 / 26.x）
- iPad（iPadOS 26 全系列）
- iPhone SE、iPhone 11〜17 系列
請務必使用 Safari 開啟下載連結。
### 步驟 1：用 Safari 下載 tvOS 描述檔
因規範限制，此處不提供連結，但你可以輸入「tvOS Beta 描述檔」找到可靠來源。
（如你需要，我也可以為你產生適用連結。）
下載後，Safari 會跳出提示：「要下載描述檔嗎？」
點選：
- 下載
接著：
- 打開右上角「下載」
- 點選檔案進入 iPhone 描述檔安裝頁面
步驟 2：安裝描述檔阻擋 OTA
進入：
設定 → 已下載的描述檔 → 安裝
系統會要求你輸入手機解鎖密碼，確認後繼續。
過程中會看到：
- 安裝描述檔警告
- 需要重新啟動裝置
請點選：
- 重新啟動
若你暫時不想重開，也可以先選「稍後」。
步驟 3：確認阻擋效果
重新開機後請到：
設定 → 一般 → 軟體更新
你會看到：
- 不會再出現 iOS 新版本
- 不會自動搜尋更新
- 設定 App 小紅點消失
此時，你的 iPhone 已成功永久阻擋 OTA 更新。
四、阻擋 iOS 更新是否安全？會有風險嗎？
許多使用者擔心描述檔是否安全，這裡一次說清楚：
1. tvOS 描述檔為蘋果官方簽署
所有官方描述檔都具有：
- Apple Verified 簽章
- 不可修改
- 不可被第三方竄改
因此不存在資料外洩或系統入侵風險。
2. 不會影響正常功能
安裝後不會造成：
- 手機變慢
- 功能異常
- 網路斷線
- 基頻或 Wi‑Fi 異常
你的 iPhone 能正常照常使用所有 APP。
3. 可隨時移除還原更新
如果你某天想升級，只需：
設定 → 一般 → VPN 與裝置管理 → 刪除描述檔
刪除後重新啟動，更新功能恢復正常。
4. 描述檔有期限，到期需重新裝
通常 tvOS 描述檔有效約一年，例如：
- 有效至 2026年8月
到期後：
- 系統會重新開始檢查更新
- 再次安裝新版描述檔即可永久阻擋
五、安裝後主畫面出現 Feedback App 是正常現象嗎？
安裝任何測試版描述檔（如 tvOS Beta）後，主畫面會新增：
- Feedback 助理 App
這是蘋果提供給測試人員的回饋工具，和你的裝置安全完全無關。
如果不想看到：
長按 → 移除 App → 從主畫面移除
六、誰適合阻擋 iOS 26 更新？
以下族群非常適合：
1. 舊機型用戶（iPhone 11、12、SE 系列）
避免升級後：
- 效能下降
- 耗電加快
- 遊戲卡頓
2. 使用商務機或工作專用機的人
避免更新造成：
- 與公司系統不相容
- VPN 或管理工具異常
3. 喜歡穩定、不願冒風險升級的人
避免遇到：
- Beta 功能 Bug
- 相機或 AirDrop 異常
- 網路延遲（如 iPhone 17 爆 Ping 問題）
4. 想避免誤觸更新的人
例如：
- 孩童使用的手機
- 借用給別人但不希望被升級
七、結論：阻擋 iOS 更新是目前最乾淨、最有效的做法
如果你想讓 iPhone 永久停留在 iOS 26、iOS 25 或任何舊版，並避免看到惱人的更新通知，透過描述檔阻擋 OTA 更新是目前唯一：
- 安全
- 可逆
- 持久
- 無副作用
- 不需越獄
只要安裝一次，就能讓你的 iPhone 從此不再被升級通知干擾。