在選擇顯示器或手機時，螢幕更新率（Refresh Rate）這個術語常常被提及，並且其數字通常被視為越高越好。隨著顯示技術的發展，螢幕更新率從最早的60Hz逐步提升，甚至有些高端顯示器和手機螢幕已經能夠達到144Hz、240Hz、甚至更高的數字。然而，對於大多數使用者來說，這些差異到底有多大？究竟應該如何選擇適合自己的螢幕更新率呢？本文將深入探討螢幕更新率的實際差距，並幫助你在選擇顯示設備時做出明智的決定。
什麼是螢幕更新率？
螢幕更新率是指顯示設備每秒鐘刷新畫面內容的次數，單位是赫茲（Hz）。例如，60Hz的螢幕每秒刷新畫面60次，而120Hz的螢幕則每秒刷新畫面120次。簡單來說，螢幕更新率越高，畫面更新越頻繁，理論上就能呈現更流暢的視覺效果。
除了更新率，還有其他一些關鍵指標會影響顯示體驗，例如解析度（Resolution）、反應時間（Response Time）、對比度（Contrast Ratio）等。但是，螢幕更新率仍然是影響視覺體驗的主要因素之一，尤其是對於某些特定應用場景來說。
螢幕更新率與視覺體驗的關係
螢幕更新率與我們的視覺體驗有著密切的關聯。對於普通的日常使用，像是瀏覽網頁、觀看影片或處理文檔，60Hz的螢幕基本上足夠了，並且不會有明顯的延遲或卡頓現象。然而，當我們進入一些高要求的使用情境，螢幕更新率的重要性便愈加顯現。
- 遊戲體驗
對於玩高速動作遊戲（如射擊遊戲、競速遊戲或格鬥遊戲）的玩家來說，螢幕更新率會對遊戲的流暢度、反應速度以及整體遊戲體驗產生直接影響。在這些遊戲中，快速移動的物體和細節變化非常常見，較高的更新率能夠顯示更多的細節，減少畫面撕裂（Tearing）和卡頓（Stuttering）的情況，從而提高遊戲的流暢性與可操作性。例如，當你在玩射擊遊戲時，較高的螢幕更新率可以讓你更快地反應，捕捉到敵人快速移動的細節，這對比在較低更新率的螢幕上會顯得更加模糊和不清晰。因此，對於競技性較強的遊戲玩家來說，選擇144Hz甚至更高的螢幕更新率將帶來明顯的優勢。 - 日常使用與內容創作
儘管高更新率對於遊戲和多媒體內容的呈現有很大幫助，但對於一般的日常辦公和內容創作工作來說，60Hz至75Hz的更新率已經足夠。對於大多數辦公軟體、網頁瀏覽及一般影片播放，這樣的更新率不會造成顯著的視覺延遲或不順暢。不過，對於視頻剪輯、動畫製作等創作者來說，較高的更新率仍然會有助於提升工作效率，特別是在編輯動態影像或預覽高幀率影片時。 - 流媒體與影片播放
影片播放通常依賴每秒幀數（FPS），而大多數電影和電視劇的幀數一般為24fps或30fps。儘管如此，擁有更高更新率的顯示器在播放這些影片時，仍能帶來更平滑的畫面過渡和更少的畫面失真。尤其是當影片的幀數較高（如60fps或120fps）時，較高的更新率顯示器能夠完全發揮影片的流暢性。另外，隨著4K影片和高幀率內容的普及，高更新率的螢幕也能更好地顯示這些高品質影片。
螢幕更新率的實際差距
雖然從數字上看，螢幕更新率的差距可能看起來很大，但實際上，差距的體現更多的是取決於具體的使用場景以及硬體設備。
- 60Hz vs 120Hz
如果你從60Hz的螢幕升級到120Hz，無論是在遊戲還是日常操作中，你都會發現畫面更加流暢。尤其在玩需要快速反應的遊戲（例如競技射擊類遊戲）時，幾乎能夠感受到更新率提升所帶來的顯著差異。 - 120Hz vs 240Hz
當螢幕更新率達到120Hz以上後，升級到240Hz的實際差距會變得不那麼顯著。雖然240Hz的顯示器在視覺上仍然會更流暢，但大多數人可能無法立刻察覺到這種提升，除非你是在極端的競技環境中，如電子競技比賽中進行高強度操作。 - 240Hz以上的螢幕
目前市面上已有一些更新率達到360Hz或更高的顯示器，主要針對高端遊戲玩家和專業電子競技選手。然而，對於大部分使用者來說，這樣的更新率其實並不會帶來顯著的視覺提升，尤其是如果你沒有相應的硬體設備（如顯示卡）來支持這樣的更新率。
如何選擇適合的螢幕更新率？
選擇螢幕更新率時，應該根據自己的使用需求和預算來做出決策。以下是一些選擇建議：
- 普通使用者與內容消費者
如果你的主要需求是日常辦公、網頁瀏覽或觀看影片，60Hz的螢幕已經足夠。若你希望提高一些影片的播放質量，可以考慮75Hz至120Hz的螢幕，但不必過於追求高更新率。 - 遊戲玩家
如果你是遊戲玩家，特別是對於快節奏競技遊戲（如《英雄聯盟》、《CS:GO》、《Valorant》等）情有獨鍾，建議選擇144Hz或以上的顯示器。這樣的螢幕將顯著提高遊戲的流暢性和反應速度，尤其是在高幀數遊戲中。 - 高端遊戲玩家與電子競技選手
若你是一位電子競技選手或對遊戲的畫面要求極高的玩家，則可以選擇240Hz或以上的螢幕。不過，請注意，為了充分發揮這些螢幕的性能，必須搭配相應高效能的顯示卡和電腦硬體。
結論
螢幕更新率確實對視覺體驗有著深遠的影響，尤其是在遊戲、內容創作和高幀率播放中。選擇適合的更新率取決於你的需求和預算。對於大多數普通使用者來說，60Hz至75Hz的螢幕已經足夠，但對於遊戲玩家和高端需求者，選擇144Hz或更高更新率的螢幕將能顯著提升使用體驗。
最終，無論選擇何種更新率，都應該考慮到其他顯示器參數的平衡，如解析度、反應時間和色彩準確度，這樣才能確保獲得最佳的顯示效果和整體體驗。
