現代的電腦性能越來越強大，但同時也更容易因高溫而造成損壞。因此，保持 CPU 在適當的溫度範圍內是非常重要的。這篇文章將介紹五種檢查 CPU 溫度的方法，讓你能夠輕鬆監控電腦的健康狀況。
一、使用 BIOS/UEFI 來檢查
BIOS（基本輸入輸出系統）或 UEFI（統一可擴展韌體介面）是電腦開機時運行的低階軟體，負責硬體初始化和系統啟動。進入 BIOS/UEFI 界面可以直接查看 CPU 的溫度。以下是具體步驟：
- 重新啟動電腦。
- 按下指定的按鍵進入 BIOS/UEFI（常見按鍵有 DEL、F2、F10 或 ESC，具體請參考主機板手冊）。
- 找到硬體監控（Hardware Monitor）或系統健康（System Health）選項。
- 查看 CPU 溫度。
這種方法的優點是不需要安裝額外軟體，缺點是需要重新啟動電腦。
二、使用系統工具檢查
Windows 和 macOS 系統本身就內建了一些工具，可以幫助我們檢查 CPU 溫度。
Windows
Windows 系統可以通過第三方軟體（如 HWiNFO、HWMonitor 或 Core Temp）來查看 CPU 溫度。這些軟體通常免費且易於使用。
使用 HWiNFO
- 下載並安裝 HWiNFO。
- 啟動軟體，選擇「Sensors-only」模式。
- 找到 CPU 溫度讀數。
macOS
macOS 用戶可以使用 iStat Menus 或 Intel Power Gadget 來監控 CPU 溫度。
使用 Intel Power Gadget
- 下載並安裝 Intel Power Gadget。
- 啟動軟體，即可看到 CPU 溫度讀數。
三、使用命令行工具檢查
對於喜歡使用命令行的用戶，Linux 提供了多種命令行工具來查看 CPU 溫度，如 lm-sensors 和 hddtemp。
使用 lm-sensors
- 安裝 lm-sensors（在終端中輸入
sudo apt-get install lm-sensors）。 - 運行 sensors-detect 來檢測硬體（在終端中輸入
sudo sensors-detect，並根據提示操作）。 - 查看 CPU 溫度（在終端中輸入
sensors）。
四、使用桌面小工具檢查
一些桌面小工具（Widgets）可以在桌面上實時顯示 CPU 溫度，如 Rainmeter（Windows）和 Übersicht（macOS）。
使用 Rainmeter
- 下載並安裝 Rainmeter。
- 安裝一個 CPU 溫度小工具皮膚（如 HWInfo skin）。
- 配置小工具以顯示 CPU 溫度。
使用 Übersicht
- 下載並安裝 Übersicht。
- 下載並配置一個 CPU 溫度小工具。
五、使用手機應用檢查
如果希望隨時隨地檢查電腦 CPU 溫度，可以使用手機應用連接到電腦進行監控。常見的應用有 AIDA64 和 Remote System Monitor。
使用 AIDA64
- 在電腦和手機上分別安裝 AIDA64。
- 配置電腦上的 AIDA64 允許遠程監控。
- 在手機上連接電腦，即可查看 CPU 溫度。
小結
檢查 CPU 溫度的方法有很多，選擇適合自己的方式至關重要。以下是各種方法的對比表：
| 方法 | 優點 | 缺點 |
|---|---|---|
| BIOS/UEFI | 不需安裝軟體 | 需要重新啟動電腦 |
| 系統工具 | 使用方便，界面友好 | 需要安裝第三方軟體 |
| 命令行工具 | 適合喜歡命令行的用戶 | 配置較複雜 |
| 桌面小工具 | 實時顯示，界面美觀 | 需安裝並配置小工具 |
| 手機應用 | 隨時隨地查看 | 需要配置遠程監控 |
常見問題與解答
1. 為什麼要檢查 CPU 溫度？
檢查 CPU 溫度可以防止過熱造成的硬體損壞，確保電腦穩定運行。長期高溫會縮短 CPU 的壽命，甚至導致系統崩潰。
2. CPU 的正常工作溫度範圍是多少？
一般來說，CPU 在空閒狀態下的溫度應保持在 30°C 到 50°C 之間。在高負載時，溫度不應超過 85°C。具體範圍視 CPU 型號和廠商而異，建議參考官方規範。
3. CPU 過熱時應該怎麼辦？
如果發現 CPU 溫度過高，可以採取以下措施：
- 清理散熱器和風扇，確保通風良好。
- 更換或添加散熱膏。
- 提升電腦散熱系統，如安裝更多風扇或使用水冷系統。
- 減少超頻，恢復到默認設置。
4. 檢查 CPU 溫度會影響電腦性能嗎？
大多數檢查 CPU 溫度的方法對電腦性能的影響微乎其微。然而，某些高頻率的實時監控軟體可能會消耗少量的系統資源，但對大部分用戶來說並無明顯影響。
